Resep: Samyang Shirataki (Mie Diet Rendah Kalori) Paling Lezat

Samyang Shirataki (Mie Diet Rendah Kalori). Menariknya, mie shirataki juga rendah kandungan karbohidrat, sehingga aman untuk mencegah kenaikan gula darah. Sebenarnya, mie shirataki bisa menjadi salah satu pilihan makanan untuk mendukung progam diet dalam menurunkan berat badan. Mie dari Jepang merupakan mie shirataki yang rendah kalori.

Mie dari Jepang ini dikenal rendah kalori dan karbohidrat. Warnanya bening agak keputihan dan umumnya dipakai sebagai campuran sukiyaki. Karenanya shirataki menjadi alternatif pengganti mie dan spaghetti atau pasta yang tepat. Anda dapat membuat masakan Samyang Shirataki (Mie Diet Rendah Kalori) memerlukan 15 rempah-rempah dengan 3 cara mudah. Review langsung kumpulan bumbu dan langkah memasaknya juga.

Bumbu untuk Samyang Shirataki (Mie Diet Rendah Kalori)

1. Siapkan 4 bh Mie shirataki kering.
2. Kamu membutuhkan 100 gr ayam cincang.
3. Kamu membutuhkan 2 sdm Saos tomat merah.
4. Ambil 1 sdm saos sambal.
5. Kamu butuh 1 bh seledri.
6. Kamu butuh 1 bh daun bawang.
7. Ambil 1 sdm saus tiram.
8. Kamu butuh 1 sdm kecap asin.
9. Ambil Secukupnya kaldu jamur.
10. Kamu butuh Secukupnya garam.
11. Siapkan Secukupnya merica.
12. Ambil 2 sdm olive oil untuk menumis.
13. Siapkan Bumbu halus.
14. Ambil 3 siung bawang putih.
15. Kamu membutuhkan 10 bh rawit merah.

Shirataki mengandung glucamonnan, serat dari umbi konjac. Mie shirataki juga memiliki serat larut yang. Mie shirataki terbuat dari glukomanan, yakni serat akar tanaman konjak. Mie shirataki tidak mengandung lemak dan rendah kalori.

Samyang Shirataki (Mie Diet Rendah Kalori) tutorial memasaknya

1. Didihkan air, rebus shirataki kering kurang lebih 10mnt. Tiriskan.
2. Tumis bumbu halus dengan olive oil sampai harum, masukan ayam cincang, garam, merica, kaldu jamur. Masak sebentar sampai ayam matang. Lalu masukan shirataki, saus tiram, saus tomat, kecap asin, saus sambal. Test rasa, boleh tambahkan kecap manis jika suka. Kalau saya skip kecap manis..
3. Masak sampai shirataki matang dan menyerap bumbu. Tambahkan potongan daun bawang & seledri. Sajikan.

Itulah sebabnya, banyak orang yang percaya bahwa mie shirataki bisa mendatangkan banyak manfaat kesehatan. Berbagai jenis diet makin beragam dengan macam-macam pantangan dan jenis makanan yang harus dikonsumsi. Salah satu makanan pengganti karbohidrat yang mulai populer adalah mi Shirataki. MI Mie shirataki noodle rendah kalori tinggi serat. Mie Diet Ashitaki Ashitaba Shirataki Low CDallories.

Jika anda mengikuti cara Samyang Shirataki (Mie Diet Rendah Kalori) diatas bersama benar maka kamu dapat meraih hasil yang baik. Anda termasuk mampu mengimbuhkan kreasi tersendiri cocok bersama selera anda atau keluarga anda. Jangkan lupa untuk mencoba resep kita yang lain.

Source : Cookpad.com