Ayam tahu jamur sawi - Menu diet. Kalian bisa makan ini dengan ayam atau telur + nasi. Selalu ingat buat diet yang seimbang dan jangan menghilangkan satu komponen dari menu kita. Bahan : Tahu Sawi Kaldu jamur.
Mengonsumsi menu diet sehat tak harus repot apalagi mahal.
Begitu juga keesokan harinya bisa bergantian dengan sawi-sawian yang dikukus, pare kukus, atau Salah satu alasan mengapa jamur kerap hadir sebagai menu diet adalah nutrisi di dalamnya yang mampu menurunkan berat badan.
Masakan nusantara yang satu ini adalah cah jamur sawi mix kembang tahu.
Kamu bisa mengolah Ayam tahu jamur sawi - Menu diet memanfaatkan 12 bahan dengan 7 cara cepat. Lihat langsung daftar bumbu dan cara memasaknya juga.
Bumbu untuk Ayam tahu jamur sawi - Menu diet
- Kamu membutuhkan Bahan utama.
- Ambil fillet ayam 100-150gr.
- Ambil 2 buah tahu.
- Ambil Jamur kuping.
- Kamu membutuhkan Sawi.
- Ambil Bumbu.
- Ambil 200 cc air matang.
- Kamu membutuhkan 1 sendok makan saus tiram.
- Siapkan 1 sendok makan kecap ikan.
- Siapkan 2 siung bawang putih.
- Kamu membutuhkan 2 iris jahe.
- Siapkan 1 sendok makan tepung tapioka.
Masakan ini merupakan resep masakan keluarga, karena menu masakan ini untuk orang di rumah dan rasanya mantap dan nikmat. Download Juga Aplikasi Resep Yang Kekinian Lainnya Dari "Resep Kuliner Nusantara". Diet mayo adalah salah satu teknik diet yang dapat anda aplikasikan untuk mencapai berat badan yang ideal. Bagi anda yang hendak melakukan diet mayo pada bulan puasa, tenang saja berikut akan kami berikan sejumlah menu yang dapat anda gunakan sebagai makanan anda terkait pelaksanaan.
Ayam tahu jamur sawi - Menu diet tutorial membuatnya
- Rebus fillet ayam sampai matang. Lalu potong kecil2.
- Potong tahu kotak2 ukuran sedang.
- Potong jamur kuping dan sawi.
- Iris cincang bawang putih sampai agak halus.
- Masukan ke dalam air matang: bawang putih, jahe, saus tiram, kecap ikan, tepung tapioka. Aduk2 sampai larut semua.
- Susun ayam, tahu, dan jamur kuping dalam wajan anti lengket, siram larutan No. 5. Nyalakan kompor dengan api sedang. Dibolak balik sedikit supaya tidak lengket. Boleh ditutup supaya cepat matang. Masak kurang lebih 5 menit..
- Masukan sawi. Lalu masak lagi 1 menit supaya sawi tidak terlalu layu. SELESAI.
Banyak-banyak makan tetap gak bikin gemuk. Karena kandungan gizinya yang cukup tinggi, tahu bisa dijadikan makanan alternatif diet loh. Masukkan sawi putih, jamur dan pokcoy. Bubuhi kecap jamur, saus tiram, kecap ikan, garam, merica bubuk, dan gula pasir. Baca Juga: Resep Sapo Tahu Ayam Lada Hitam Enak Ini Siap Temani Makan Siang Akhir Pekan.
Jika kamu ikuti langkah Ayam tahu jamur sawi - Menu diet diatas bersama benar maka anda dapat beroleh hasil yang baik. Anda termasuk dapat memberikan kreasi tersendiri cocok bersama dengan selera anda atau keluarga anda. Jangkan lupa untuk mencoba resep kami yang lain.
Source : Cookpad.com
